జీవితంలో ఆత్మవిశ్వాసం ఎలా పెంపొందించుకోవాలి

మీ లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఉత్తమ సూత్రం "మీ జ్ఞానానికి విశ్వాసాన్ని జోడించడం",

ఈ సూత్రాన్ని ఉపయోగించడం ద్వారా చాలా మంది వ్యక్తులు గొప్ప ఎత్తులకు చేరుకున్నారు, మీరు మీ జీవితంలో ఆత్మవిశ్వాసాన్ని జోడించడం ద్వారా మీ పనులను కూడా సాధించవచ్చు, మరో మాటలో చెప్పాలంటే, మీరు ప్రదర్శిస్తున్నప్పుడు విశ్వాసం పనితీరుకు బూస్టర్, కాబట్టి మీరు మీ విశ్వాసానికి  బూస్టర్ ఏమిటో తెలుసుకోవాలి మరియు  మీ విశ్వాసాన్ని పెంచుకోవాలి

 

కానీఎక్కువ మంది వ్యక్తులు మీ విశ్వాసాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలో చెప్పరు, కానీ ఆత్మవిశ్వాసం ఎలా పొందాలో మీరు తెలుసుకోవాలి ఎందుకంటే విశ్వాసం మీ జీవితానికి ఒక "మాయాజాలం" లాంటిది

మీపై విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం మీ జీవితానికి చాలా విలువైన విషయం

 

విశ్వాసం

 

సాధారణ రూపంలో, విశ్వాసం అంటే "అనుభూతి", ఒక వ్యక్తి బలంగా భావించే అనుభూతి,

ఇది ఒక వ్యక్తికి ఉన్న సామర్థ్యాలు, ఒక వ్యక్తి నేర్చుకున్న నైపుణ్యాలు, వ్యక్తికి ఉన్న అవకాశాల నుండి వస్తుంది, వీటన్నిటి నుండి ఒక వ్యక్తి సురక్షితమైన అనుభూతిని కలిగి ఉంటాడు మరియు మంచి పనితీరును అనుభవిస్తాడు,

వీటన్నింటి నుండి ఒక వ్యక్తి యొక్క ఆత్మవిశ్వాసం పెంపొందుతుంది, నమ్మకంగా ఉన్న వ్యక్తులు తమ విధుల్లో సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి ఎల్లప్పుడూ సిద్ధంగా ఉంటారు,

విశ్వాసం యొక్క సరళమైన మరియు నిజమైన నిర్వచనం ఏమిటంటే, ఒక వ్యక్తిని "నేను చేయలేను" నుండి "నేను చేయగలను" అనుకునేలా  మార్చడం.

 

విశ్వాసం ఎందుకు ముఖ్యం

 

మనం సమాజంలో ఒక భాగం, మన చుట్టూ చాలా మంది ఉంటారు, కొందరు మనకంటే గొప్ప స్థాయి లో  ఉంటారు, కొన్నిసార్లు ఇతరులను పోల్చడం ద్వారా మనం తక్కువ స్థాయిలో  ఉన్నామేమో  అనే  అనుభూతి చెందుతాము , కానీ మన జీవితాల కోసం మనం ఏదైనా చేయాలి అనుకుంటాము ,

కొన్నిసార్లు మనం మన అవకాశాలను ఉపయోగించుకోవడానికి కూడా  సిద్ధంగా  ఉండము ,

 

కానీ మనపై విశ్వాసం ఉంటే అది మనల్ని పోటీలో నిలబడేలా  చేస్తుంది, ఒకసారి మనం విఫలమైతే మనలోని ఆత్మవిశ్వాసం మళ్లీ ప్రయత్నించే అవకాశాలను కనుగొనే అవకాశాన్ని ఇస్తుంది, కాబట్టి మన జీవితంలో విశ్వాసం కలిగి ఉండడం  చాలా ముఖ్యం

 

విశ్వాసాన్ని ఎలా పెంచుకోవాలి

 

ఒక  ఉదాహరణకు  మీరు రోడ్డు మీద నడుస్తుంటే, మీకు తెలిసిన వారు "ఈ రోజు మీరు చాలా బాగున్నారు" అని చెబితే , అప్పుడు మీరు ఎలా భావిస్తారు, మీరు మంచి అనుభూతి చెందుతారు,

మీరు మంచి అనుభూతిని పొందడం ప్రారంభించినప్పుడు, మీరు అన్ని భయాలు, చింతలు, ఉద్రిక్తతలు మరియు ఇతర విషయాలన్నింటినీ మరచిపోతారు మరియు మీరు లోపల నుండి బలంగా అనుభూతి చెందుతారు,

 

మీరు మీ ఆత్మవిశ్వాసంతో ఆలోచించడం ప్రారంభించినందున, మీ మార్గంలో ఆలోచించడం ద్వారా మీరు  మీపై నమ్మకం ఉంచడం ద్వారా, మీ లక్ష్యంపై దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించవచ్చని మీరు వీటన్నింటి ద్వారా అర్థం చేసుకోవచ్చు.

 

విశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో సహాయపడే కొన్ని పాయింట్లు

 

• దృఢమైన మనస్తత్వాన్ని ఏర్పరచుకోవడం

• తటస్థ మనస్తత్వంతో మన పోటీదారులతో మనల్ని మనం పోల్చుకుంటూ ఉండండి

• కొత్త విషయాలను నేర్చుకుంటూ మరియు మంచి లక్షణాలను అలవర్చుకుంటూ ఉండండి

• మనల్ని తక్కువ చేసే ఆలోచనలను తగ్గించడం

• మీ పట్ల ఎల్లప్పుడూ వివక్ష చూపే వ్యక్తుల నుండి దూరంగా  ఉండడం

• మీ సామర్థ్యాలు తెలియకుండా మిమ్మల్ని డిమోటివేట్ చేసే వ్యక్తులను దూరంగా ఉంచడం

• మీ కంఫర్ట్ జోన్ నుండి ఆలోచించడం మరియు సవాళ్లను ఎదుర్కొనేందుకు మిమ్మల్ని మీరు సిద్ధం చేసుకోవడం

• మీ సామర్థ్యాలను తెలుసుకోవడం ద్వారా మరియు వాటిని అప్‌డేట్ చేయడం ద్వారా

• సొంత గుర్తింపును సృష్టించుకోవడంలో బలమైన నమ్మకం కలిగి ఉండటం

మనము  ఈ అంశాలను మన మనస్సులో ఉంచుకుంటే, ఇవి మన ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించడంలో  సహాయపడతాయి, మన వ్యక్తిగత జీవితంలో మరియు వృత్తిపరమైన జీవితంలో సవాళ్లను ఎదుర్కోవడానికి సిద్ధంగా ఉండటానికి ఆత్మవిశ్వాసం మనకు  మొదటి ఆయుధం .

 

ఆత్మవిశ్వాసం తో  ఎలా మాట్లాడాలి ?

 

కొన్నిసార్లు మన స్వంత తప్పుల వల్ల మనం ఘోరంగా విఫలమవుతాము, అన్ని రకాల సామర్థ్యాలు ఉన్నప్పటికీ, ఓటమికి  ప్రధాన కారణం ఏమిటంటే, మనల్ని మనం స్పష్టంగా వ్యక్తపరచకపోవడం మరియు మన ఆలోచనలను సరైన మార్గంలో తెలియజేయలేక కపోవడం, మాట్లాడేటప్పుడు మనలో తక్కువ విశ్వాసం కారణంగా ఇవి జరగవచ్చు

 

ఆత్మవిశ్వాసంతో మాట్లాడటం "సూపర్ పవర్" కాదు, అది కేవలం ఒక నైపుణ్యం, మనం కొన్ని విషయాలను అర్థం చేసుకుంటే, ఏ ప్రదేశంలోనైనా, ఏ సమయంలోనైనా నమ్మకంగా మాట్లాడగలం.

 

మనం మాట్లాడేటప్పుడు ఆత్మవిశ్వాసం తో మాట్లాడటం  ఎలా?

 

క్రింద ఇవ్వబడినవి మీరు నమ్మకంగా మాట్లాడటానికి సహాయపడవచ్చు

• మొదటి విషయం ఏమిటంటే, మీరు ఏమి మాట్లాడబోతున్నారనే దానిపై మీకు స్పష్టమైన ఆలోచన ఉండాలి

• మొత్తం కాన్సెప్ట్‌ని భాగాలుగా విభజించండి

• మొత్తం కాన్సెప్ట్‌ని కొన్ని కీలకాంశాలుగా గుర్తుంచుకోండి

• మీ చుట్టూ ఉన్న వ్యక్తులందరూ మీలాంటి సాధారణ వ్యక్తులేనని మరియు వారు కేవలం తమ విధులను నిర్వర్తిస్తున్నారని అర్థం చేసుకోండి

• మీ పనిని విజయవంతంగా పూర్తి చేయడం యొక్క విలువను అర్థం చేసుకోండి

• మిమ్మల్ని పూర్తిగా మీ కంట్రోల్ లో ఉంచుకోండి

• ఇతరులను ఆకట్టుకోవడంపై దృష్టి పెట్టవద్దు మరియు మిమ్మల్ని మీరు స్పష్టంగా వ్యక్తీకరించడంపై మాత్రమే దృష్టి పెట్టండి

 

త్వరగా ఆత్మవిశ్వాసం పెంపొందించడం  ఎలా?

 

కొన్నిసార్లు మనం కొన్ని అనుకోని పరిస్థితులను ఎదుర్కొంటాము, మనం త్వరగా స్పందించకపోతే ఈ పరిస్థితులు మనల్ని ఇబ్బందులకు గురిచేస్తాయి, ఆ ఊహించని పరిస్థితులను ఎదుర్కోవటానికి మనం త్వరగా ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవాలి,

మనం ఊహించని సమస్యకు నమ్మకంగా ప్రతిస్పందిస్తే, అది మనకు సగం విజయాన్ని ఇస్తుంది, కానీ అలాంటి పరిస్థితుల్లో  ఆత్మ విశ్వాసాన్ని పెంపొందించుకోవడం ఒక సవాలు, కానీ మనం సాధారణ పద్దతులను  అనుసరించడం ద్వారా దాన్ని పొందవచ్చు

 

• మీ పనిని పూర్తి చేయడం మాత్రమే మీకు ముఖ్యం అని భావించండి

• మీపై పూర్తి నమ్మకాన్ని  ఉంచండి

• మీ బలాన్ని తెలుసుకోండి మరియు బలహీనతలను నివారించండి

• మీ ప్రతికూల అంతర్మథనాన్ని  నివారించండి

• ప్రతికూల వ్యక్తుల నుండి దూరం పాటించండి

• మీరు గతంలో సాధించిన మీ విజయాలను గుర్తుంచుకోండి

• మీ నైపుణ్యాలను నమ్మండి మరియు సరైన సమయంలో ఉపయోగించండి 

• మీరు పనిని పూర్తి చేయబోతున్నారని నమ్మండి  ఇది మిమ్మల్ని ఒత్తిడి నుండి విముక్తి చేస్తుంది